형식 내용에 구애없이 자유로운 글들을 주고 받는 게시판입니다.
  • 돌아가기
  • 아래로
  • 위로
  • 목록
  • 댓글

수영과 다이어트 그리고 혈압

goldworm 쥔장 goldworm 135

1

4

키 180에 몸무게가 88~92사이를 늘 유지해왔는데

수영 시작하고 한두달 체중계에 올라가봐도 변화가 없었거든요?

 

넉달전에 몸무게는 92키로.

 

얼마전

지인이 얼굴이 홀쭉해진거 같다? 하길래

체중계 올라가보고 깜짝 놀랐습니다.

84키로대...

 

최근 15년동안 체중이 88이하로 내려가본적이 거의 없었던거로 기억하는데

이런일이...

혹시나 싶어 혈압을 측정했더니

 

120대가 나옵니다.

 

고혈압약 먹고있고 130대~140대를 유지했거든요.

이대로만 유지하면 혈압약 조절하잔 소릴 듣게되겠네요.

 

 

수영장등록이후로

하루도 안빠지고 수영장에가서

강사쌤이 하란대로 죽어라고 발차고 팔저었더니 이런 결과가 나오는 것일까요?

 

검도는 그렇게 죽어라해도 살이 안빠지더니

 

수린이라서 힘들어서 일시적으로 나타나는 현상일지

아니면 쭉 이렇게 유지 될것인지가 관건입니다.

 

참고로

식단조절 음주조절 이런거 절대로 안합니다. ^^

먹고 싶은대로 먹고 마시고 싶은대로 마셔요.

 

 

그나저나 언제쯤 자유형 뺑뺑이가 될란지...

오늘 강습에서 한 스무바퀴쯤 가다서다로 돌고 뻗어버리는줄!

goldworm goldworm
11Lv. 12346P
다음 레벨까지 614P

즐거운 낚시

즐거운 활쏘기

즐거움 검도

신고공유스크랩인쇄
4
1명이 추천
profile image
1goldworm글쓴이 추천
그곳 수영장은 25미터 레인일것같은데 스무바퀴면 천미터인데
아무리쉬어가면서해도 무린데요
.
저도 추울땐 집에서 씻기싫어서 수영장 등록하고 두달되어갑니다
저에게 수영장은 사우나입니다
24.01.11. 20:17
profile image
쥔장 goldworm 글쓴이
이승구(오월동주)
자유수영은 목표가 없다보니
그냥 슬렁슬렁 하다가 가게 됩니다.
출석률도 체크해주는 사람이 없으니 그냥 슬렁슬렁

어머니는 30년 수영하셨고
와이프도 15년...
동생은 10년

전부 강습반을 등록하여 다니고 있습니다. ^^
24.01.12. 09:53
profile image
쥔장 goldworm 글쓴이
1
한원식(문천)
부디 혈압약 끊을수 있는 계기가 되었으면 싶습니다 ^^
24.01.12. 09:53

댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인

취소 댓글 등록

신고

"님의 댓글"

이 댓글을 신고하시겠습니까?

댓글 삭제

"님의 댓글"

삭제하시겠습니까?

목록

공유

facebooktwitterpinterestbandkakao story

주간 조회 수 인기글

주간 추천 수 인기글

조회 수 (높은순)
  • 새집 축하드립니다.
    이승철(무초) 조회 3519410.01.06.17:24
    나날이 발전하는 골드웜이 되었으면 합니다.
  • 좋아보입니다... 새집 증후군은 없겠죠[씨익]... 더욱더 빛나는 골드웜이 되실겁니다...
  • 기존의 골드웜 홈페이지 보다.... 화면 전환이 너무 느리게 느껴집니다. 숨넘어 갈거 같아요...^^;
  • 92cm...쏘가리...???
    이준영(매력남) 조회 2870111.10.26.02:20
    안녕하세요~ 매력남입니다. 오늘 인터넷에서 검색도중에~ "92cm 쏘가리"라는 글을 보고~ 검색을 막 하다보니.. 실제로 어떤 조사님이 잡아서 올려놓은 사진이 있더라구요. 작년에 올린거 같던데.... 저만 늦게 알았던...
  • 새집에서..
    한영상(자운영) 조회 2828410.01.06.10:29
    새집에, "자운영" 흔적남겨봅니다. 주인장의 성격처럼... 간결 깨끛하니 눈이상큼합니다. . 2010년에는, 골드웜네가족여러분의 가정에 차고넘치는행복과 건강이 가득하시길 빌어봅니다. . 새집 준비하시느라 수고많으...
  • 날로먹는 밸리 [목요일 배송 완료]  #3
    사진을 보내달라했더만 이제야 왓습니다!! 요렇구만요.. 뭐 플라이용으로 제작된거라서 재료들은 고급일거란 생각을 살짝~ 해봤습니다. 만년헤딩님 8만 사발우성님 4만 해성아빠님 4만 스타 님 4만 키퍼 님 4만 도전...
  • 박진헌 조회 2544610.01.06.18:58
    새집이 너무 깨끗하니 참 좋습니다. 새집 장만 너무축하드리고요...... 새해 복많이 받으세요~~~~~
  • 올해부터 저와 함께 영덕바다를 누빌 보트(소형FRP)입니다
    보팅을 시작한지 벌써 10년이 흘렀습니다. 10년동안 보트없이 보냈던 시간은 작년 한해 즉 1년밖에 없었네요. 올해부터 다시 함께할 보트를 준비하기 위해 2달가까운 시간을 보낸것 같습니다. 그동안 고무보트, 콤비...
  • OSX 사용자 보고~
    김성래 조회 2233510.01.25.16:45
    먼저 새집 이사 축하드립니다. IBM 노트북에 OS X 설치해서 맥킨토시로 사용중입니다. OS X에서도 별 문제 없이 잘 보여집니다.. 조행기도 년중행사인냥 드믈고 글도 자주 못올리지만... 매일매일 들어와 항상 챙겨보...
  • 갑오징어 쭈꾸미 먹이사냥 동영상
    http://blog.naver.com/enzo2509/110122529831 정지사진과 소개는 위 링크에서 보세요. 그리고 요것은.. 재키가 낚은 갑오징어입니다. 10월22일 학성리 바닷가에서..
  • 요즘 제맘이 이렇습니다[씨익]
    요즘 제맘이 집사람이 만든 이모빌하고 같습니다.
  • 현재로서는 서버에 연결된 회선에 문제가 있는듯 합니다. 구 홈페이지보다 로딩속도가 떨어지기는 하지만, 이정도는 아니었거든요. 서버에서 체크해본 바로는 서버에 부하는 크게 없습니다. 회선에 왜 부하가 심한지...
  • 재키님글이 네이버 전면에 올라왔네요.
    네이버 전면에 재키님 블로그 글이 올라와 있네요. 축하합니다.
  • 도리뱅뱅이
    장인진(재키) 조회 2153810.01.22.10:38
    지난주말에 만들어본 빙어 도리뱅뱅이입니다. 튀김보다 느끼한 맛이 덜하고 소주안주로 딱이더군요. 내일도 빙어만나러 나가볼 생각입니다. 이연님과 아침피딩타임만 노리고 양촌좌대로 갑니다. 금년 겨울은 빙어낚는...
  • [퍼옴] 81년대 월급명세서
    배드민턴 홈피에서 퍼왔슴니다
  • 조금한 배스팀 앰블럼을 만들어보았습니다.
    안녕하세요 알리입니다 요번에 주변 지인들과함께 조금한 팀을 만들게 되었습니다. 그중엔 저와 호빵맨도 포함되어있습니다. 저녁에 짬시간이 나서 후다닥 만들어봤는데 어떨지는 .... 평가좀해주세요!!~~ 태상수혼 :...
  • 새집이 말끔하게 단장된것에 대해 축하드림니다... 요즘 워낚에 일이 바뻐서 이제서야 확인했네요 그리고 얼른 따스한 봄이 왔으면 좋겠습니다 요즘들어 방콕만 하다보니 아쉬운데로 송어얼굴 보러가고 있습니다(차타...
  • DoDo's 생존 상황 !
    이강수(도도/DoDo) 조회 2117313.08.08.17:14 1
    긴 장마와 높은 기온에 .. 어떻게 잘들 살고 계시지요? 몸도 바쁘고 머리도 바쁜 탓에 바다 짬낚(?)을 다녀도 이미지 저장이 힘들고 잇습니다. 물론 9자 이상의~ 대물이 없다는거죠 제 다음 배인 NEW 발키리는 대충 ...
  • 김경수(노피시) 조회 2112910.01.31.01:13
    안녕하세요. 노피시인 김경수입니다. 제가 경북 영주 경륜훈련원에서 약 7년간 근무하다가 광명 돔 경륜장으로 발령이 났네요. 막상 이곳으로 발령난 후 거주하는곳은 군포시 산본동 수리산역 부근 직원 아파트에 잠...
  • 낚시꾼이라면 제목만 보더라도 내용이 뭔지 아실듯한 시큰둥한 기사지만 그렇다고 간과해서는 안되는 언론 기사가 하나 올라왔네요. 오늘 뜬 기사인데요, 분명 골드웜에 소개될듯 싶었는데 안 올라와서 제가 선수칩니...