가을 미노우 - 신동지,하빈지

신동지 제방  -

베이트 캐스팅릴, 카본 12LB ,  슬로우싱킹 미노우9D  

저킹

신동지 - 미노우

신동지 미노우

신동지 미노우

신동지 미노우

금호지

스피너베이트 3/8 온스

하빈지 미노우

하빈지 미노우

스피닝1000번, 합사0.6호  +  10LB 카본 2미터 목줄 직결매듭  ,   서스펜드 미노우6

구봉지 유료낚시터  

스피닝 1000번, 3LB F카본 , 플로팅 저킹 미노우, 서스펜드 크랭크미노우

조과 = 수퍼송어 11 마리

지지난 주 까지는  가을 답지 않게 아주 더웠죠 ?

한낮의 기온이 27도 까지 올라 가는  더위의 가을 였지만,

지난 주와 ,이번 주 는 추워졌군요.

3주 연속으로 다녀온 지난 조행기를 올려 봅니다.

신동지 ,하빈지, 금호지, 구봉유료낚시터를 다녀왔구요

늦여름 패턴의 저킹미노우를 사용하였습니다.

신동지는 평균 27센티급에서 35센티 40급 까지 (주로 35센티)  8마리

하빈지는 25센티 - 32센티 정도, 8마리 정도 ,

그제 일요일은 하빈지 3마리

구봉지유료터  역시 미노우가 좋았네요

 - 20,000원  , 짬낚시 1만원(3시간) 이랍니다. -

 ** 일반 조행기가 너무 뜸해서 올려 봅니다  **

이제 날이 추워지고 있습니다.

나이가 되서 그런지  뼈마디가 쑤시고 아픈곳이 많아 지는 군요 .

건강들 하시고,  늦은 가을을 행복하게 보내시길 바랍니다.

좋은 글이 있어서 올려 봅니다.

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슬럼프 극복의 7가지 지혜

 때때로 우리는 슬럼프에 빠지게 됩니다.
 모든 것이 귀찮고, 부정적인 생각이 들고, 무기력하고,
 그런 무력한 기분에서 벗어날 길이 없어 보이는 불안한 상태, 그것이 바로 슬럼프입니다.

 현재 미국 PBS 방송국에서 ‘Making a difference’의 진행을 맡고 있는 셔리 머레이박사가 밝히고 있는
 ‘슬럼프 극복의 7가지 지혜’를 소개해 드리도록 하겠습니다.

 ‘선택과 집중의 기술’에 소개된 이 내용은 그녀가 지난 20년간 10만명이 넘는 영업직 직원들을 대상으로
 가장 성공한 영업사원의 성공인을 분석하며 정리한 것이라고 합니다.

 1. 멈추어라.

 당신이 슬럼프에 빠졌고, 그 원인이 무엇인지 알아냈다면, 제일 처음으로 할 일은 아무 것도 하지 않는 것이다.
 멈추어서 먼저 그 고리를 끊어라.

 당신 자신에게 약간이나마 여유를 주어라.
 긴장을 풀고, 스스로에게 휴식을 주고, 재미있는 일을 찾아라.

 2. 초심으로 돌아가라.

 당신이 갖고 있는 기본적인 스킬들을 적어 내려가라.

 마치 당신이 무언가 대단한 것을 성취하는 것처럼 느끼게 해줄 즐거운 스킬들을 활용하라.

 이를 통해 심리적 압박감을 떨어내라.
 그것들이 당신을 편안하게 해주고, 당신의 마음을 풀어줄 것이다.

 3. 자신을 판단하지 마라.

 모든 부정적인 사고를 씻어내고 무언가 긍정적인 것을 생각하라.

 첫째, 당신의 삶 중에서 그래도 괜찮은 다른 부분에 생각을 집중하라.
         바로 이 점 때문에 일 이외의 다른 삶이 꼭 있어야 한다!

 둘째, 그 상황에 대해 보다 객관적으로 설명해 줄 수 있는 현명한 친구와 이야기를 나누어보라.

         그는 당신에게 다른 시각에서 자신의 견해를 들려줄 것이다.

 셋째, 새로운 지식을 통하여 시각을 넓혀라.

         책을 읽거나, 세미나에 참가하거나, 다른 견해를 가진 낯선 사람들과 대화를 나누어라.

 넷째, 스스로를 비난하지 말고, 스스로에게 친절하라.

 4. 다른 사람들과 경쟁하지 마라.

 당신 자신과만 경쟁하면 된다.
 다른 사람들이 하고 있는 일에 대응하기 보다는 당신이 이미 하고 있는 일을 바탕으로 체계적으로 쌓아나가라.

 5. 긍정적인 대화로 삶을 채우라.

 많은 사람들이 자기의 실패담을 나누는 것을 즐긴다.
 그것은 해가 될 것이 없는 기분 전환용 소일거리라고 생각할지도 모른다.
 그렇지만 당신의 잠재의식은 그러한 실패담을 그냥 지나치지 않는다.
 어딘가 잘 보관했다가 언젠가는 다시 끄집어낼 것이다.

 당신이 “나는 정말 형편없어, 비참한 날이야, 형편없는 제품이야, 형편없는 회사야..” 라고 말할 때마다
 당신의 잠재의식은 그것을 사실로 만들고 만다.

 6. 의사 결정을 내리지 마라.

 뭔가 전혀 색다른 일을 함으로써 이 악순환의 고리를 깨겠다는 유혹이 아무리 강할지라도
 당신이 스트레스를 받는 동안에는 중요한 결정을 내리지 마라.
 슬럼프에 있을 때 판단력은 오히려 흐려지기 때문이다.

 7. 자신감을 회복하라.

 스스로에게 회의감이 들고 자신감이 없다면, 당신에게 좋은 이야기를 해줄 수 있는 사람을 찾아라.

 고객이라도 괜찮다.
 그런 이야기를 통해 당신의 잠재의식은 이렇게 변할 것이다.

 “그래, 내가 그렇게 나쁜 것만은 아닐 거야.”

 슬기롭게 슬럼프를 극복하기 위해서는 당신이 매 순간, 즉 일년365일 이런 상태에 있는 것이 아니라는 사실을
 아는 것이 중요합니다.

 지금은 ‘특별한’ 상황이라는 사실을 인정하세요.
 당신은 ‘곧 괜찮아 질 것’입니다.
 지금은 몸과 마음의 리듬을 재정비하는 시간인 것입니다.
 잠시 멈추어, 충분히 휴식을 취하세요.

 무엇보다도 스스로에게 친절하게, 관심과 격려의 말을 들려주는 것이 중요하다는 사실 잊지 마세요