수영과 다이어트 그리고 혈압

키 180에 몸무게가 88~92사이를 늘 유지해왔는데

수영 시작하고 한두달 체중계에 올라가봐도 변화가 없었거든요?

넉달전에 몸무게는 92키로.

얼마전

지인이 얼굴이 홀쭉해진거 같다? 하길래

체중계 올라가보고 깜짝 놀랐습니다.

84키로대...

최근 15년동안 체중이 88이하로 내려가본적이 거의 없었던거로 기억하는데

이런일이...

혹시나 싶어 혈압을 측정했더니

120대가 나옵니다.

고혈압약 먹고있고 130대~140대를 유지했거든요.

이대로만 유지하면 혈압약 조절하잔 소릴 듣게되겠네요.

수영장등록이후로

하루도 안빠지고 수영장에가서

강사쌤이 하란대로 죽어라고 발차고 팔저었더니 이런 결과가 나오는 것일까요?

검도는 그렇게 죽어라해도 살이 안빠지더니

수린이라서 힘들어서 일시적으로 나타나는 현상일지

아니면 쭉 이렇게 유지 될것인지가 관건입니다.

참고로

식단조절 음주조절 이런거 절대로 안합니다. ^^

먹고 싶은대로 먹고 마시고 싶은대로 마셔요.

그나저나 언제쯤 자유형 뺑뺑이가 될란지...

오늘 강습에서 한 스무바퀴쯤 가다서다로 돌고 뻗어버리는줄!