(좋은글) 幸福한 삶을 위한 (펌)
오늘도 의미있고 행복한 하루가 되십시요.
幸福한 삶을 위한 ‘Secret 10 ’
① 베풀어라
다른 사람들에게 나눠줘라. 여유시간에 자선단체에 자원봉사를 해라.
② 사람관계를 중시해라
사람들과의 관계를 중시해라. 연락이 소원했던 친구들과 다시 접촉해라.
③ 운동해라
자신의 몸을 잘 돌봐라. 달리기를 해보자.
④ 감사해라
세상을 둘러보고 감사하는 시간을 가져보자.
⑤ 도전해라
새로운 것을 배워라. 새로운 언어를 배워보는 것도 좋다.
⑥ 목표를 설정해라
목표를 정하고 이를 달성하기 위해 해결법을 찾고 어려움을 극복하며 계속 노력해라.
⑦ 회복력을 가져라
실패에서 교훈을 얻고 미래에는 더 나아질 수 있도록 해라.
⑧ 긍정적으로 생각해라
긍정적으로 접근해라. 당신의 삶에서 슬픈 기억보다는 행복했던 순간에 초점을 맞춰라.
⑨ 자신을 받아들여라
자신을 편안하게 느끼고 받아들여라. 자신의 단점을 곱씹을 필요는 없다.
⑩ 삶을 가치있게 해주는 의미를 찾아라
좀 더 큰 곳에 일원으로 참여해라. 클럽이나 동호회에 참여해보자.
- '헤럴드경제 기사' 중에서 -
머리에 담아두면 좋은 글
◎ 하루 해가 이미 저물어 갈 때 오히려 저녁 연기와 노을이 더욱 아름답고
한 해가 저물어 갈 즈음에야 귤은 잘 익어 더욱 향기롭다.
사람도 인생의 황혼기에 더욱 정신을 가다듬어 멋진 삶으로 마무리 해야 한다.
◎ 권세와 명예, 부귀 영화를 가까이 하지 않는 사람을 청렴 결백 하다고 말하지만,
가까이 하고서도 이에 물 들지 않는 사람이야 말로 더욱 청렴하다 할 수 있다.
◎ 권모술수를 모르는 사람을 고상 하다고 말하지만,
권모술수를 알면서도 쓰지 않는 사람이야 말로 더욱 고상한 인격자이다.
◎ 혜택과 이익 앞에서는 남을 앞 지르지 말고 덕행과 일에서는 남에게 뒤 처지지 말라.
남에게서 받는 것은 분수를 넘지 않도록 하고,
자신의 인격을 갈고 다듬는 일에는 몸과 마음을 아끼지 말라.
◎ 세상을 살아가는 동안에 언제나 성공만 따르기를 바라지 말라.
일을 그르치지 않으면 그것이 곧 성공이다.
◎ 남에게 베풀 때, 상대방이 그 은덕에 감동 하기를 바라지 말라.
상대방이 원망치 않으면 그것이 바로 은덕이다.
◎ 내가 남에게 베푼 공은 마음에 새겨 두지 말고, 남에게 잘못한 것은 마음에 새겨 두어야 한다.
남이 나에게 베푼 은혜는 잊지 말고, 남에게 원망이 있다면 잊어야 한다.
◎ 맑으면 물고기가 살지 않는다. 그러므로 사람은, 때묻고 더러운 것도 용납하는 아량이 있어야 하고
너무 결백하여 독단적으로 몰아 부치려 해도 안된다.
◎ 현명한 사람이 되려거든 사리에 맞게 묻고, 조심스럽게 듣고, 침착하게 대답하라.
그리고 더 할 말이 없으면 침묵 하기를 배워라.
◎ 목적을 이루기 위해 견딘 시련들이야 말로 우리가 얻을 수 있는 가장 커다란 승리이다.
중요한 것은 우리에게 어떤 일이 일어났는가가 아니라, 우리가 일어난 일을 어떻게 받아 들이는가에 있다.