금연....성공느낌...

금연한지 10년 넘은 사람으로써 경험담을 말씀드리면요.

그때는 전자담배는 없었고 금연초라는게 있었죠. 저도 같이 금연하던 친구꺼 한갑 얻어서 아껴서 피다가

그거 한갑 떨어지니 박하맛 나는 금연 파이프 사서 3주 정도 버틴 거 같습니다.

금연초도 끊고 난 일주일 뒤가 가장 괴롭더군요. 작은일에도 짜증나고 싸우게 되고...

그러다가 한 3~4주 되니까 안정을 찾게되고 다른 사람들의 담배 냄새가 역겨워 지더군요.

이때부터 담배생각이 안 났습니다.

결국 제일 중요한건 본인의 의지입니다.  금연에 꼭 성공하시길 바랍니다.

아직 전자담배 가지고 계시면 위험합니다.

부디 성공하시기를...

그냥 "확" 끊고 3년째 입니다.

가끔 술자리에서 담배가 피우고 싶을 때도 있지만

그동안 금연한 시간이 아까워서 절대로 다시 못피우겠더군요~

저도 끊은지 3년이 넘었네요....

끊으면 잃는것보다 얻는것이 더 많습니다...  문제는 금주인데... 요건 참 어렵습니다....

저도 1년 넘었습니다.  의지가 가장 중요한거 같습니다. 화이팅입니당.

주변에 금연초나 금연파이프 하시는분들 많이 봤는데..다시 피우는 경우가 대다수 더군요..

모쪼록 꼭 금연성공 하시길 바랍니다.

참고로 전 파이프 사용하지 않고 11개월째 입니다

금연은 무엇보다 의지가 가장 중요하다고 생각됩니다...화이팅 하세요.

금연의 가장 큰 적은 술자리입니다..

술자리에서 담배피시는 본들 보시고 그 욕구를 못참으시는 분들 많거든요

부디 성공하시길 빌어봅니다.

전 의지가 너무 없습니다....

 김%님 주말에 뵈면 앞에서 줄담배~~~ 해야지~~~

금연...

중학교 졸업전에 시작한 담배를 31살엔가 끊었네요.

금연에 거의 3년이 걸렸습니다.1개피 피우고 버리기도하고,다른분께 드린담배가 백갑은 훨 넘을듯합니다.

평소에는 평균1갑.술자리가있는날은 2갑...그당시 일주일에 5일은 술을 마셨습니다.

마지막까지 금연을 성공시킨건 \금연에 자꾸만 실패하는 내자신에 대한 실망감이었습니다.

금연후에는 악몽도 많이 꾸었어요...꿈속에서 친구들이나 지인분들이 자꾸 담배를 권하고,마지막에는 담배를 받아서 피게되는...흡연하시는분들께는 그냥꿈일듯한데...저에겐 완전 악몽이었습니다.금연7~8년된듯한데,지금도 가끔 꿉니다.

처음처럼 완전악몽 느낌은 아니지\만요

금연시도 할때 힘들어서였던지 저는 지금도 주변에 흡연하시는분들께 금연을 크게~권하지는 않습니다.

예전처럼 많이 피우시는분들도 거의 없는듯하구요.

그래도 금연하시기로한이상 끝까지~~가보세요.

성공하시면.엄청좋아하실겁니다~김프로님보다

훨신~좋아하실겁니다..

김프로님을 사랑하시는분들이

성공기원합니다~

저도 전자담배를 구입해서 사용중인데요,,

얼마전까지 홈쇼핑에서 계속 광고하던,,샹떼X골드 라는걸 추가배터리와 카트리지(필터)까지

구매해서 사용해보았는데,,

제가 쓰는건 니코틴이나 타르가 전혀 없어서인지..연기만 나오고 담배의맛은 전혀 느낄수가 없어서

카트리지4개 사용하고 봉인 중 입니다..

끊기는 끊어야 하는데 이놈의 박약한 의지력이 문제네요~