각궁 올리는 루틴

도지개 채우고 활올리는 과정에 실수를 예방하기 위한

제 나름의 각궁 올리기 루틴입니다.

1. 오늘 쓸 각궁을 점화장에서 꺼내면서 점화장 습도와 온도 그리고 현재 바깥온도와 습도 체크

2. 활 식는데 10~15분 커피한잔 하며 기다리기

3. 궁대 빼서 깔끔히 접고 그위에 폰, 차키, 마스크 올려두고 (바지호주머니에 뭐가 있으면 활올리기 불편)

4. 현 꼬임이 풀리지 않도록 접어서 궁대옆에 대기

5. 도지개를 채우기에 앞서 활의 모양이 달라지지 않았나 체크

6. 곤로에 전원넣고 상 부터 도지개 채우고 그다음은 하.

7. 도지개만 채운채로(현 걸기전) 다시한번 활의 휘어짐 체크, 특히 고자부분

8. 상을 좌측에 두고 하를 오른쪽 허벅지에 걸고 현 걸기

9. 다리에서 빼낸 각궁의 상하휨새를 체크후 한쪽이 많이 쏠리면 (도지개 풀기전에) 곤로에 불을 살짝 미리 쬐어주고

10. 오른발로 줌통을 잘 밟은후에 양쪽 도지개 줄 살살 풀어주기

11. 도지개를 좌측 엉덩이 뒤로 빼어두고 줌통 밟은 발을 유지한채로 어느쪽으로 쏠리는지 많이 비틀어지진 않았는지 체크

12. 곤로온도 손바닥으로 체크, 힘이 약한쪽을 손으로 잘 잡고 줌통에 불대고 줌통 밟아주고

13. 힘이 센쪽 삼삼이에는 약하게 시작해서 고자쪽까지 불을 쬐어준후 밟고

14. 반대편 반복

15. 전체적으로 풀어주고

16. 고자 돌아간부분 없는지 체크

17. 잠시 시간을 두고 변화가 있는지 기다린후

18. 보궁 걸어주고 도지개끈정리, 궁틀 제위치, 곤로전원 끄고 제위치