삼천리 자전거배 무주 산악자전거대회

예전에 라이딩을 많이 한 적이 있습니다.

자전거! 정말 좋은 운동입니다.

유산소이기에 살도 빠지고, 건강에도 상당한 도움도 줍니다.

그리고 전신 운동이 되기에 하루 1시간 정도 자전거를 타신다면 엄청난 운동량을 하시게 될 겁니다.

즐거운 하루 되셨다니 축하드리면, 고생하셨습니다.

산악자전거 상당히 끌리는 레져스포츠입니다.

멋진 모습잘보았습니다.

라이딩 저도 꿈꾸고 있습니다.

성적이 훌륭 하십니다

저도 자전거를 좋아하지만 대회 참석은 생각조차 못해 보았습니다

훅크선장님은 자전거가 이제 생활화 되신 듯 하네요

왠만한 요즘 젊은이들 보다 더 건강하게 생활하시는 모습이 정말  보기 좋습니다

선장님 잘계시죠?  건강한 모습 보기 좋습니다.

요즘 라이딩 인구도 많이 늘어서 도로에서 종종 보이던데, 한번 해보고 싶더군요.

건강 생각하시고, 조심히 또 다른 취미생활 하세요

  후크선장님  너무 건강해 보이십니다.  

요즘 바쁘다는 핑게로 운동도 좀생략하고  패스트푸드랑  고기류를 많이 섭취했더니 건강에 적신호가 와서  동생한테

MTB한데 얻었는데 헬멧만 하나 구입해서가끔 잔차 탑니다..   잔차도 관심있고 하고픈게 너무많습니다.